Dicas para organizar seu tempo entre estudo e trabalho
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Registro de atividades
Planejamento
Urgências
São aquelas atividades inesperadas, cujo tempo para finalizá-las está acabando ou até mesmo já terminou. Geralmente são as maiores causas de estresse por descontrole de tempo. Elas não podem ser previstas, mas ao contrário do que se pensa, podem ser programadas. Para evitar a complicação e a bagunça do seu cronograma, o especialista sugere reservar de 30 minutos a uma hora do dia para resolver esse tipo de situação.
Atividades circunstanciais
Essas são as atividades com maior índice de desperdício do tempo. Facilmente reconhecidas, não fariam a menor diferença caso não fossem executadas. Um clássico exemplo citado por Christian é a navegação na internet por horas, sem propósito algum
Foco
Segundo o especialista, nenhuma das dicas será eficaz sem definir de maneira clara quais são os objetivos. "É de extrema importância que você esteja 100% focado em conquistar esses objetivos, o que significa que, algumas vezes, a preguiça pode aparecer, mas você terá de ser mais forte e seguir com o seu planejamento", complementa Barbosa.
Espero que tenham gostado, pois achei essa matéria muito interessante e se encaixa perfeitamente no meu dia a dia. Até a próxima, beijão.
Fonte: BBel
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